Причины плохой эрекции

В жизни каждого мужчины важную роль играет интимная ее сторона. Ведь хорошая полноценная эрекция является показателем здоровья всего организма молодого человека. Но, есть множественные факторы, которые оказывают пагубное воздействие на потенцию. Постепенно эрекция начинает ослабевать. Многие представители сильного пола считают, что плохая эрекция свойственна только мужчинам в зрелом возрасте. Хотелось бы опровергнуть данное утверждение. Все чаще специалисты диагностируют эректильную дисфункцию у молодых людей, возрастом до 25 лет. На то есть свои причины.

1 Органические причины плохой эрекции

К органическим причинам плохой эрекции относятся множественные заболевания других систем и органов организма. Достаточно часто пагубное влияние на эрекцию оказывают проблемы с сосудами. Дело в том, что для полноценной эрекции крайне важна нормальная циркуляция крови. При стимуляции возбуждение усиливается приток крови к пещеристым телам полового члена. Отток же крови по венам блокируется. Если какой-то из данных механизмов нарушен, страдает и эрекция.

При недостаточном притоке крови эрекция настолько слабая, что совершение полового акта становится невозможным. Если же основной причиной являются проблемы с венами, эрекция достаточно быстро пропадает, еще до завершения полноценного полового акта с эякуляцией. Такие нарушения возникают вследствие плохого состояния сосудов. Из-за высокого уровня холестерина в крови происходит их закупорка. Холестериновые бляшки начинают откладываться на стенках сосудов.

За короткий промежуток времени просветы в сосудах сужаются, повышается артериальное давление. Кровь просто не доходит до половых органов. В результате этого можно наблюдать такое явление, как плохая эрекция. Такая причина представляет большую опасность, ведь в будущем оно перерастает в полную импотенцию. При эректильной дисфункции нередко диагностируются и заболевания сердца. К таким можно отнести инфаркты, ишемическую болезнь сердца. Причиной может быть и расстройство нервной системы - болезнь Альцгеймера, приступы эпилепсии, синдром Паркинсона.

Также, к органическим причинам плохой эрекции можно отнести и такие проблемы:

  • Сахарный диабет;
  • Дисфункция эндокринной системы;
  • Гормональный сбой;
  • Травмы половых органов;
  • Операции в области малого таза;
  • Частые инъекции в половой член;
  • Дисфункция щитовидной железы;
  • Травмы позвоночника и спинного мозга;
  • Инфекционные заболевания половых органов;
  • Воспалительные процессы в области малого таза;
  • Наличие заболеваний передающихся половым путем.

Часто эрекция становится плохой на фоне некоторых изменений гормонального фона организма мужчины. Крайне важно заметить данные изменения, и своевременно начать терапию. При своевременном лечении гормональными препаратами эрекция очень быстро восстанавливается. В противном же случае можно заполучить такое заболевание, как импотенция. Ведь резкое снижение уровня мужского гормона тестостерона может оказать неблагоприятные последствия.

Встречаются случаи, когда появляется плохая эрекция на фоне приема некоторых медикаментозных препаратов. К таким препаратам стоит отнести гормональные средства, медикаменты, содержащие женский половой гормон эстроген. Угнетающе на работу коры головного мозга воздействуют наркотические препараты, которые иногда используются в медицине. Даже такой простой антигистаминный препарат, как Димедрол может послужить причиной плохой эрекции.

2 Психоэмоциональный фон мужчины

Нередко причиной плохой эрекции у молодых людей служит нестабильный психоэмоциональный фон. Такой фактор более свойственен именно молодым людям в возрасте до 30-35 лет. Так сложилось, что в основном именно мужчина является добытчиком, который обеспечивает благополучие своей семьи. Соответственно это сказывается на режиме дня. В погоне за карьерным ростом, молодые люди все больше времени уделяют работе. Отдых отходит на второй и третий план. Если организм не получает такого необходимого ему расслабления, всегда страдает эрекция. Поэтому очень важно наладить режим труда и отдыха, восстановить полноценный восьмичасовой сон.

Плохая эрекция развивается и на фоне других психологических причин:

  • Чрезмерные физические и умственные нагрузки;
  • Частые стрессы;
  • Конфликтные ситуации;
  • Общее недомогание организма;
  • Бессонницы;
  • Депрессия;
  • Неуверенность в своих силах;
  • Недовольство половым партнером;
  • Ощущение дискомфорта во время интимной близости;
  • Страхи.

Очень часто плохая эрекция возникает после неудачного первого сексуального опыта. При первом контакте некоторые юноши испытывают синдром "ложных ожиданий". В попытках доставить максимальное удовольствие половому партнеру, излишняя концентрация на своих силах всегда приводит к фиаско. Те же молодые люди, которые не тешат себя ложными иллюзиями, как правило, на расстройства эрекции во время первого секса не жалуются.

Большую роль играет реакция партнерши на такие неудачи. Если девушка воспринимает это адекватно, мужчина не станет замыкаться в себе. На состояние психики такое явление особо не повлияет. Но, если же женщина воспримет неудачу с насмешкой и издевкой, это сильно ударить по самолюбию представителя сильного пола. Ведь специалистами установлено, что нечастые однократные осечки в постели могут появиться даже у самых здоровых и выносливых мужчин. Это считается нормой, ведь никто не застрахован от плохого настроение и переутомления.

Также, причиной плохой эрекции может стать синдром "первой встречи". Психологи трактуют его следующим образом: мужчина терпит фиаско только при первом половом контакте с женщиной. Все последующие попытки интимной близости в данной женщиной будут увенчиваться успехом. Есть группа представителей сильного пола, которые способны на секс лишь с одной единственной женщиной. И наоборот - половой контакт реален со многими женщинами, но с одной конкретной никогда. Эти все расстройства лечатся без использования медикаментозных препаратов для эрекции. Здесь нужна тщательная работа сексопатологов, психотерапевтов. Иногда для лечения назначаются седативные препараты, чтобы снять стресс, устранить бессонницу.

3 Образ жизни

В случае плохой эрекции обязательно стоит проанализировать свой образ жизни. Достаточно большое количество факторов из повседневной жизни становятся причинами ослабевания эрекции. В первую очередь, стоит отметить режим и качество питания. Рацион питания должен быть обязательно максимально сбалансированным. Организм мужчины должен получать все необходимые минералы, микроэлементы и витамины. Если же этого не происходит, ухудшается состояние крови, сосудов, нарушается водно-солевой баланс. Это все непременно сказывается на состоянии эрекции.

Если Вы в течение дня питаетесь преимущественно быстрыми перекусами, фаст-фудами и полуфабрикатами, ухудшения эрекции Вам не избежать. Отсутствие в рационе питания овощей и фруктов ставит под удар общее состояние здоровья. Именно это становится причиной многих расстройств. Молодому человеку крайне важно ежедневно употреблять продукты, богатые витаминами В, А, Е, С, железом, цинком, селеном, магнием и калием. При дефиците таких компонентов наблюдается эректильная дисфункция.

Так, к вредным продуктам для мужской эрекции стоит отнести такие:

  • Колбасные изделия;
  • Большое количество кондитерских изделий;
  • Выпечка;
  • Копчености;
  • Жаренные блюда;
  • Жирные сорта мяса;
  • Алкоголь, кофе.

Говоря о причинах плохой эрекции отдельного внимания заслуживает подвижность. При малоподвижном образе жизни повышается масса тела. Это становится причиной избыточного уровня холестерина в крови, что приводит к закупорке сосудов. Также, нередко при наличии избыточного веса нарушается циркуляция крови, возникают застои в области малого таза. Со временем развивается не только эректильная дисфункция, но многие другие органические заболевания. Лечение таких проблем может затянуться на долгий период времени.

Поэтому очень важно, чтобы молодой человек увлекался каким-то видом спорта. Даже ежедневные вечерние прогулки на свежем воздухе будут оказывать положительное влияние на эрекцию. Специалисты советуют следующие виды спорта: футбол, бег, баскетбол, плаванье, короткие велопрогулки. Также, существует простой комплекс упражнений, который избавит от плохой некачественной эрекции по разным причинам.

Стоит отметить и такие причины плохой эрекции, как вредные привычки. Огромную опасность для мужской силы представляет курение. У курильщиков со стажем повышается артериальное давление, сужаются сосуды, истощаются стенки сосудов. Просветы становятся настолько тонкими, что кровь просто не доходит до органов малого таза. То же касается и алкоголя. Но, учеными установлено, что в малых дозах позволяется употреблять только красное высококачественное вино или пиво. Так, разрешается выпивать не более одного бокала вина в день, или не более одного литра качественного пива в неделю.