Если пропало либидо при беременности

Самым прекрасным и желанным этапом жизни каждой девушки является беременность. Казалось бы ничто не может омрачить этот период. Но, нередко женщины страдают от резких спадов и подъемов сексуального влечения. Действительно, либидо во время беременности не стабильно, зависит от общего самочувствия будущей мамы. Также, немаловажную роль играет и настроение мужа. Ведь мужчины часто просто бояться навредить ребенку во время интимной близости. Этот факт тоже оказывает влияние на либидо во время беременности.

1 Снижение либидо во время беременности

Специалисты утверждают, что внезапное снижение либидо считается одним из признаков беременности. Первый триместр беременности отмечается полной перестройкой организма, гормонального фона женщины. Также, большое влияние оказывает психоэмоциональное состояние будущей мамы. Некоторые женщины первые несколько недель даже не подозревают о своем интересном положении. И лишь снижение либидо указывает на некоторые изменения.

Первый триместр

Первый месяц этого времени характеризуется некоторыми физиологическими изменениями. Так, у девушки прекращается менструальный цикл, происходит набухание груди. Это создает определенный дискомфорт. Также, первый месяц беременности сопровождается повышенной утомляемостью, сонливость. Данные фактор снижают сексуальное влечение девушки.

В первый месяц беременности представительница слабого пола должна получать полноценный отдых, не напрягать себя домашней работой. Также, нежелательными являются сексуальные контакты. Ведь в это время существует высокий риск прерывания беременности. Врачи советуют на первом месяце беременности воздержаться от интимной жизни.

Большую роль на снижение либидо во время беременности играет гормональный сбой. Первый триместр отмечается активной и усиленной выработкой эстрогенов и прогестерона. Помимо этого увеличивается синтез и других гормонов, которые необходимы для роста, минерального баланса. Такие изменения приводят к спаду сексуального желания и активности. Особого внимания заслуживает период токсикоза. Конечно же, при таком самочувствии о высоком либидо говорить не приходится. Если же женщина во время беременности не испытывает токсикоза, уровень либидо может остаться на прежнем уровне. Все сугубо индивидуально.

Не стоит обделять вниманием и психологический фактор. Женщины во время беременности часто страдают от:

  • Стрессов;
  • Резких смен настроения;
  • Тревожности;
  • Сонливости;
  • Бессонницы;
  • Повышенной утомляемости.

То же касается и мужа. Мужчины боятся доставить девушке дискомфорт, боль. Поэтому либидо может снизиться у обоих супругов. И это совершенно несвязанно в потерей привлекательности женщины. При активной выработке гормона прогестерона, увеличивается объем крови в половых органах. Гормон необходим для снижения сокращений матки, что может привести матку в тонус. А тонус матки - прямая угроза выкидыша. Такой приток крови каждой женщиной оценивается индивидуально. В большинстве случаев беременные жены жалуются болевые ощущения во время секса, отсутствие оргазма. Из-за чего в дальнейшем и снижается уровень либидо.

В первом триместре увеличивается чувствительности груди, в частности сосков. Прежние ласки, которые доставляли максимум удовольствия, во время беременности провоцируют дискомфорт. Многие женщины жалуются на набухание груди. Любое неаккуратное движение мужа может привести к потере сексуального желания, снижению либидо.

Третий триместр

В последнем третьем триместре либидо может как повыситься, так и снизиться. Но, чаще всего, происходит именно снижение сексуального желания. Кардинальные изменения в фигуре будущей мамы могут спровоцировать психоэмоциональные расстройства, которые сказываются и на либидо. К тому же, большой живот часто препятствует совершению полноценного полового акта.

Нередко мужчины могут испытывать дискомфорт во время секса. На последних сроках беременности жены мужчины начинает примерять на себя роль заботливого отца. Муж просто боится травмировать плод при половом контакте. Поэтому многие супружеские пары стараются отодвинуть половой контакт на второй план. Помимо этого, будущая мама начинает погружаться в предстоящие заботы, что снижает либидо.

Не стоит забывать и то, что в третьем триместре половой контакт может спровоцировать сильное напряжение матки. Этот процесс приводит к болевым ощущениям. Но, если здоровье беременной женщины находится в пределах нормы, секс в данный период не противопоказан. Нужно только проявить немного фантазии, чтобы найти подходящие позы для удобства и комфорта.

2 Повышение уровня либидо во время беременности

Резкое повышение уровня либидо, как правило, наблюдается во втором триместре беременности. Из-за изменения гормонального фона, меняется и структура влагалища. Усиливается выделение влагалищного секрета (смазки), что и провоцирует усиление либидо. Плод уже достаточно крепко держится в матке, а большое количество амниотической жидкости защищает ребеночка от возможных сотрясений во время полового акта. Плоду ничего не угрожает.

Обычно, второй триместр беременности отмечается повышенной интенсивностью половой жизни. Изменения фигуры еще не мешают совершению контакта. Сексуальные отношения наоборот помогут сохранить равновесие половых гормонов, улучшить настроение беременной женщины. Врачи гинекологи достаточно редко рекомендуют отказаться от секса. Только в тех случаях, когда есть явная угроза выкидыша.

Повышаться уровень либидо может и непосредственно перед родами. На 39-40 неделе беременности сексуальное влечение увеличивается. Сексуальные отношения на последних неделях беременности даже рекомендованы специалистами. Дело в том, что удовлетворение от полового акта способствует выделению большого количества эндорфинов в кровь. Гормон эндорфин называют гормоном счастья. Этот гормон играет важную роль при родах - оказывает обезболивающий эффект. Именно поэтому секс перед родами может быть очень полезным, и облегчить сам процесс рождения малыша.

Благодаря высокому уровню либидо половой контакт приносит только удовольствие женщине. Также, врачи гинекологи утверждают, что сперма оказывает определенное положительное воздействие на организм будущей мамы. Дело в том, что семенная жидкость мужчины в своем составе имеет определенные биологические активные вещества (простагландины), которые хорошо размягчают шейку матки. Это помогает подготовить организм девушки к родам. Поэтому секс перед родами крайне необходим.

3 Некоторые рекомендации

Как правило, при повышении либидо во время беременности секс становится затруднительным. Поэтому, есть определенные рекомендации, которые помогут скрасить интимную жизнь в период беременности. Также, многие семейные пары очень сильно переживают по поводу возможного отсутствия интимной жизни, спада либидо. Чтобы все это не повлияло на психоэмоциональный фон партнеров, стоит следовать таким советам:

  • Не придавать особого значения такому явлению, как снижение либидо при беременности. Изменения в организме полностью индивидуальны. Одни женщины теряют сексуальное влечение, другие только во время беременности начинают испытывать оргазм. Эти явления являются естественными.
  • Не стоит зацикливаться на количестве сексуальных контактов. Во время беременности крайне важным считается именно качество секса, а не его количество.
  • При повышении либидо стоит попробовать новые позы для большего удобства. Так, для секса подойдет поза на боку, сидя.
  • Чаще разговаривать о своих переживаниях друг с другом. Только откровенный доверительный разговор поможет справиться с некоторыми сексуальными расстройствами, снижением либидо, предотвратить психологические расстройства.
  • Не обязательно испытывать полноценный оргазм во время полового контакта при беременности. Некоторые девушки боятся оргазма, ведь данный физиологический процесс провоцирует сокращения матки. Поэтому получить удовольствие можно и без полноценного секса с проникновением.

Если же будущая мама хочет повысить свое либидо, стоит отрегулировать режим дня, рацион питания. Легкие физические нагрузки рекомендованы специалистами, начиная со второго триместра. Спорт приводит в норму как физическое, так психоэмоциональное состояние. За счет этого и повышается либидо. Рациональное сбалансированное питание тоже способствует повышению сексуального влечения. Достаточно включить в меню свежие овощи и фрукты, орехи, каши. Также, кисломолочные продукты помогают немного повысить либидо во время беременности.