Что делать если у мужчины слабая потенция

Для каждого мужчины полноценная потенция играет важную роль. Но, бывают случаи, когда мужская сила ослабевает. При этом совершенно не имеет значения возраст молодого человека, его социальный статус. Так, слабая потенция все чаще диагностируется у молодых людей, в возрасте 20-25 лет. Почему так происходит? На состояние потенции и эрекции оказывает воздействие образ жизни, экологическая ситуация, стрессы, профессиональная деятельность, сопутствующие хронические заболевания. Ослабление потенции может возникнуть с момента начала активной половой жизни. В таких случаях нужно знать основные причины патологии, и варианты налаживания сексуальной активности.

1 Основные причины ослабления потенции

Слабая потенция у мужчин возникает из-за снижения уровня либидо. Либидо - сексуальное желание, страсть, физическое тяготение. Если уровень желания падает, снижается и сексуальная возможность. Конечно, такое явление может быть временным. У каждого, даже самого сильного и здорового мужчины, могут случаться осечки. Это вполне нормально. Ведь никто не застрахован от физического и умственного переутомления, стрессовых ситуаций. Но, если слабая потенция наблюдается длительное время, постоянно, имеет место проблема. Так, выделяют физиологические и психологические причины слабой потенции.

  • ВАЖНО ЗНАТЬ!Мясников: "Не пейте виагру, она вредна для сердца. ПОТЕНЦИЯ будет сильнее в 5 раз, если..
    Читать далее >>

Физиологические причины

К таким причинам стоит отнести любые сопутствующие заболевания. Потенция ослабевает на фоне наличия инфекционных заболеваний, заболеваний передающихся половым путем. Так, баланит, уретрит, хламидиоз, гонорея, трихомониаз могут спровоцировать временное снижение эрекции. Данные заболевания требуют немедленного лечения. Иначе могут возникнуть осложнения в виде импотенции, мужского бесплодия. Поэтому, при ослабевании потенции в течении длительного времени мужчине необходимо обратиться к доктору урологу за помощью.

Среди других заболеваний, провоцирующих слабую потенцию у мужчин, можно выделить такие:

  • Сахарный диабет;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • Атеросклероз;
  • Гормональный сбой;
  • Дисфункция щитовидной железы;
  • Травмы спины, позвоночника, спинного мозга;
  • Врожденные патологии развития половых органов;
  • Воспалительный процесс мочеполовой системы;
  • Неправильное питания;
  • Нездоровый образ жизни;
  • Простатит.

Очень часто с возрастом развиваются заболевания сердечно-сосудистой системы. При плохом состоянии сосудов, их закупорки происходит их сужение. В таких условиях кровь перестает приливать к пещеристым телам полового члена во время возбуждения. При этом эрекция будет слабой, или отсутствовать. Чтобы выяснить первопричину необходимо проконсультироваться с доктором. Только после этого можно начинать эффективное лечение.

  • МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!Эта методика поражает даже врачей! +5 см за 30 дней, лучший проверенный метод
    Читать далее >>

Психологические факторы

Слабая потенция в молодом возрасте очень часто развивается из-за нестабильного психоэмоционального фона. На состоянии психики откладывает свой отпечаток работа, стрессы. Именно при регулярных стрессовых ситуациях снижается уровень либидо, соответственно и потенция. Такие явления временные, и при устранении первопричины полноценная потенция вновь восстанавливается. Так, среди психологических факторов можно выделить такие:

  • Депрессия;
  • Бессонница;
  • Переутомление;
  • Чрезмерные умственные и физические нагрузки;
  • Неудачный первых сексуальный опыт;
  • Синдром ожидания неудачи;
  • Головная боль;
  • Недовольство половым партнером.

2 Что же делать?

Слабая потенция, что делать в таком случае? Есть достаточно много способов, чтобы повысить и восстановить нормальную потенцию у мужчин. Изначально стоит проконсультироваться с доктором. Выявив основную причину патологии, доктор сможет назначить правильное, эффективное лечение. Стоит помнить, что любая проблема решаема, и падать ухом не стоит. Это только усугубит положение. Как правило, при ослаблении потенции прием серьезных медикаментозных препаратов для возбуждения эрекции не требуется. Доктор консервативными методами устранит воспаление, возобновит гормональный фон, избавить мочеполовую систему от инфекции. После устранения первопричины потенция возобновится сама собой.

Представители как народной, так и традиционной медицины могут посоветовать прием народных препаратов. Среди трав, которые повышают потенцию популярностью пользуются:

  • Не дай осечку!Чтобы в постели не было проблем и получалось по нескольку раз за ночь, принимайте натуральный ...
    Читать далее >>
  • Чабрец;
  • Лимонник;
  • Крапива;
  • Боярышник;
  • Женьшень;
  • Гинкго билоба.

Травы можно заваривать в виде чая, и употреблять в течение дня. В любой аптеке есть возможность приобрести спиртовую настойку женьшеня. Препарат предназначен специально для улучшения потенции. Необходимо принимать по 20-25 капель дважды в день в течение месяца. При этом, наладится работа центральной нервной системы. Так, нормализуется сон, повысится стрессоустойчивость. Следовательно, настойка женьшеня поможет устранить психологический фактор.

Режим питания

Для мужской силы важную роль играет качество питания. Многие продукты могут как повышать, так и угнетать сексуальные возможности. Восстановить гормональный фон, повысить уровень либидо можно при помощи продуктов, богатых витаминами В, Е, цинком, селеном, железом, калием и кальцием. Поэтому, ежедневный рацион молодого человека должен состоять из такой пищи:

  • Свежие овощи и фрукты;
  • Цитрусовые;
  • Чеснок;
  • Зеленый лук;
  • Петрушка, базилик;
  • Сметана;
  • Диетические виды мяса;
  • Куриные яйца;
  • Морепродукты;
  • Орехи;
  • Мед.

Цинк и селен способствует активной выработке мужского полового гормона тестостерона. Железо улучшает состояние крови. Калий укрепляет стенки сосудов, что делает их эластичными и проходимыми. Поэтому, здоровая пища - залог мужской сексуальной активности. Исключить же стоит жирную, жареную, копченую, сильно соленую и сладкую пищу. Под запретом находится и любой алкоголь.

Движение - залог сильной потенции

Для восстановления и сохранения полноценной мужской силы очень важно вести активный образ жизни. Занятия спортом нормализуют артериальное давление, восстанавливают кровоток в органах малого таза, устраняют воспаления, способствуют активному синтезу тестостерона. Помимо этого, регулярные умеренные нагрузки в спортивном зале отлично расслабляют после тяжелого трудового дня. Так, налаживается сон, работа всей нервной системы. Для мужчин очень полезны максимально подвижные виды спорта: бег, плаванье, футбол, баскетбол. В целом, слабая потенция встречается очень часто, и быстро, эффективно излечивается. Стоит просто следовать всем рекомендациям специалиста, и соблюдать здоровый образ жизни.