Какое влияние оказывает протеин на потенцию

Стремясь к идеальной фигуре многие мужчины прибегают к помощи протеина. Но, чтобы получить формы культуриста требуется достаточно много времени и усилий. Без постоянных физических нагрузок это просто невозможно. Также, для развития мышц требуется соблюдение определенного рациона питания. Такое питание насыщается большим количеством белковой пищи. А вот вредные привычки (алкоголь, курение) полностью исключаются. Чтобы ускорить процесс наращивания мышечной массы сегодня многие спортсмены используют протеин. Но, в обществе бытует мнение, что протеин влияет на потенцию не лучшим образом. В данном вопросе стоит разобраться.

1 Что такое протеин?

Что же из себя представляет протеин. Протеин - это пищевая добавка, которая на 90% состоит из белковых фракций. Остальные 10% - это углеводы и жиры, которые необходимые для расщепления белка. Протеин используют спортсмены исключительно для быстрого роста мышечной массы. Такой эффект достигается за счет ускорения обменных процессов в организме мужчины. В сфере спортивного питания различают три вида протеинов:

  • Сывороточный - делится на концентрат и изолят;
  • Яичный - для создания рельефной фигуры, стремительного роста мышц;
  • Соевый - подобен ячному протеину, но применяется вегетарианцами.

Благодаря исключительно натуральным компонентам, данная добавка разрешается к применению мужчинам и женщинам в любом возрасте. Многие специалисты рекомендуют употреблять именно сывороточный протеин. Установлено, что именно сывороточный более полезен, и качественен. В случае отсутствия проблем со здоровьем, потенцией протеин не принесет никакого вреда.

Влияние протеина на потенцию может обуславливаться наличием в составе продукта стероидов. Качественный протеин не содержит таких добавок, поэтому мужскому здоровью навредить не может. А вот некачественная белковая добавка может иметь в своем составе такие вредные компоненты: соя, фитоэстроген. Именно последнее вещество является женским половым гормоном, который нарушает гормональный фон мужского организма.

2 Влияние протеина на потенцию

Часто задаваемым вопросом среди спортсменов является: влияет ли протеин на потенцию? Данная добавка является полностью натуральной. Это значит, что протеин всего лишь стимулирует все естественные процессы в организме мужчины. Оказывать пагубное воздействие на потенцию она не может. Более того, добавка не только не ухудшает потенцию, но и не улучшает ее состояние. В целом, действие протеина на организм мужчины вообще не имеет никакого отношения к мочеполовой системы молодого человека. Данный факт уже давно доказан научным и опытным путем.

И даже несмотря на это, все еще бытует мнение, что белок, все таки, сказывается на состоянии потенции у мужчин. Конечно, потенция может пострадать при употреблении слишком большого количества протеина, особенно некачественного. В продукте плохого качества находится слишком большое количество сои, которое пагубно сказывается на состоянии сосудов, а значит и на потенции. Не стоит забывать и об индивидуальной реакции организма даже на натуральный качественный протеин.

Патологическим образом на мужской потенции сказывает такой компонент, как фитоэстроген. Эстроген - женский половой гормон. В избыточном количестве в организме молодого человека начинают возникать проблемы с потенцией. Снижается выработка тестостерона, появляются эректильные дисфункции. Ухудшить состояние потенций может и неправильное соотношение физических нагрузок и отдыха. В данном случае белковая добавка не играет решающей роли.

Часто специалисты рекомендуют увеличить количество потребляемой жидкости при употреблении протеина. Это необходимо для максимального и правильного усвоения белка. Проблемы с потенцией могут возникнуть лишь на психологическом уровне при употреблении добавки. Достаточно лишь услышать негативные отзывы о данной добавке, так сразу и ослабнет потенция. Это касается впечатлительных мужчин. Так, у молодого человека начинают закладываться сомнения, возникают такие проявления:

  • Депрессия;
  • Стресс;
  • Угнетенное состояние;
  • Общее недомогание.

Данные факторы, конечно же, оказывают негативное воздействие на мужскую силу. Помимо пищевых добавок, протеин сосредоточен в высоком количестве в некоторых продуктах питания: куриные яйца, молоко, морепродукты, мясо, пшеничные продукты, овсяные хлопья, рис. Многие врачи относятся положительно к употреблению протеина мужчинами. Особенно полезно потреблять данную добавку в совокупности с натуральными продуктами.

Потенция может пострадать только в одном случае - чрезмерные физические нагрузки. При слишком усердных тренировках, организм молодого человека истощается, сексуальная активность значительно снижается. И здесь пищевая добавка совсем не причем. Поэтому проблемы с потенцией на фоне белковой добавки - это всего лишь мифы.

3 Противопоказания

Применение протеина имеет свои противопоказания. Категорически запрещен протеин при наличии вредных привычек. Если уж мужчина решил улучшить свою форму, стоит нормализовать образ жизни, наладить режим работы и отдыха. Только так будет заметен положительный результат. Также, данная добавка противопоказана при индивидуальной непереносимости белка. В таком случае будут наблюдаться серьезные аллергические реакции:

  • Крапивница;
  • Приступы удушья;
  • Сухой кашель;
  • Отек Квинке;
  • Анафилактический шок.

Специалисты категорически не рекомендуют принимать добавку в случае заболеваний почек. Со стороны желудочно-кишечного тракта могут возникнуть различные расстройства, которые появляются на фоне чрезмерного потребления белка. Также, стоит снизить потребляемые дозы при простудных, вирусных заболеваниях. Более противопоказаний никаких нет.


  1. man45

    Меня часто спрашивали как протеин влияет на потенцию и правдивы ли те мифы, что гласят о негативных побочных эффектах. Я на протяжении года употребляю протеин и никаких сбоев или нарушений в ЕГО работе не случилось. Я считаю, что все зависит от качества и натуральности протеинов и добавок. ну и нужно соблюдать правила, что написаны в инструкции.