С чрезмерным выпадением волос приходилось сталкиваться каждой женщине. Нередко от нее страдают и мужчины. Один из действующих способов решения проблемы — прием специальных витаминов для роста волос и от их выпадения. В тексте представлена информация о  биологически активных веществах, необходимых для здоровья волос, правилах приема аптечных препаратов, их содержащих. Также указан перечень оптимальных фармацевтических средств для борьбы с облысением, как у женщин, так и у мужчин.

Витамины для волос от выпадения

Какие витамины необходимы волосам?

Для нормального роста волос требуются различные витаминные соединения. Их роль сводится к «запуску» или ускорению процессов физиологического (естественного, нормального) обмена или трансформации биологических веществ. При их недостаточном содержании (гиповитаминоз) или чрезмерно низком уровне (авитаминоз) нарушаются метаболические процессы (обменные), что провоцирует развитие патологий или заболеваний. Одна из них ослабление фиксации волосяной луковицы и, соответственно, выпадение волос — облысение.

Для нормального роста волос требуются такие витаминные вещества:

  • Витамин А или ретинол. Он делает волосы эластичными, усиливает их рост и придает им блеск. Достаточное содержание вещества предотвращает облысение, устраняет тусклость волос, помогает бороться с перхотью. В сети аптек соединение продается в маслах или комплексных препаратах;
  • Рибофлавин (Лактофлавин) или витамин В 2. Он устраняет сухость и ломкость, регулирует в выделение прикорневого секрета;
  • Никотиновая кислота (ниацин), она же витамин В 3. Достаточная концентрация никотиновой кислоты предотвращает наступление преждевременной седины, благоприятно влияет на процессы естественного пигментного обмена;
  • Адермин или витамин В 6. Вещество положительно влияет на состояние кожи головы, предотвращает развитие перхоти, позволяет быстрее побороть ее;
  • Фолиевая кислота, она же витамин В 9. Это биологически активное соединение влияет на рост волос, их надежную фиксацию в коже. Повышенная концентрация фолиевой кислоты позволяет предотвратить облысение (алопецию), ускорить рост волос;
  • Инозитол (инозитдроретнол, инозит). Известен также как витамин В 8. Соединение положительно влияет на процессы обмена веществ в коже головы и самом волосе. Его показано принимать для ускорения роста, укрепления корней;
  • Парааминобензойная кислота или витамин В 10. Предотвращает преждевременное старение волос и появление седины, обеспечивает их надежную фиксацию;
  • Альфа-токоферол или же витамин Е. Обладает выраженным противооксидантным (нейтрализует негативное воздействие перекисей, предотвращает их образование) эффектом. Помимо этого он положительно влияет на состояние волосяной луковицы, усиливает питание и укрепляет ее.

Важность питания

В норме витаминные соединения попадают в организм вместе с пищей. В ходе пищеварения и биотрансформации веществ, они выделяются и распределяются по всем тканям и органам. Правильное, сбалансированное питание позволит обеспечить клетки всеми необходимыми веществами. Поэтому лучший источник витаминов от выпадения волос – это здоровая пища.

Использовать фармацевтические препараты показано при:

  • отсутствии возможности полноценно обеспечить организм витаминами;
  • развитии гипо- или авитаминоза;
  • ряде заболеваний или патологических состояний, в т. ч. нарушающих усвоение биологически активных веществ. В таком случае витамины используются как лекарственные средства.

Внимание! Прием аптечных средств рекомендовано согласовывать с врачом, поскольку избыток биологически активных соединений может нанести значительно больший вред, чем их недостаток.

Во многих продуктах питания содержится значительно количество необходимых витаминов. Это позволяет корректировать их содержание в организме с помощью диеты (перед диетотерапией проконсультируйтесь с доктором).

Список продуктов, содержащих необходимые для волос витаминные вещества:

  • значительное количество Ретинола содержится в сливках и сливочном масле, яичных белках, печени;
  • на Рибофлавин богаты молочные продукты, хлебобулочные изделия, мясо, печень;
  • большое содержание Никотиновой кислоты отмечается в арахисе, рыбе, говядине, пивных дрожжах, печени, цельных зернах;
  • Адермином богаты куриное, свиное мясо, морепродукты, печень, дрожжи, цельное зерно, бобы, орехи;
  • много Фолиевой кислоты имеется в сырах, твороге, овощах, фруктах, пивных дрожжах, рыбе;
  • значительная концентрация Инозитола выявлена в пророщенных пшеничных зернах, рисовых отрубях, ячневой, овсяной крупе, цитрусовых, зеленом горошке, арахисе, изюме;
  • на Парааминобензойную кислоту богаты рис, яичный желток, орехи, картошка, молокопродукты, рыба, дрожжи пивные;
  • много Альфа-токоферола содержат растительные, сливочное масла, шиповник, помидоры, шпинат, петрушка, горох, салат.

Как принимать витамины

В тех случаях, когда скорректировать уровень витаминов с помощью диеты не удается, следует принимать аптечные средства. В каждой упаковке приобретенного препарата имеется инструкция по его применению. Употреблять средства следует согласно ей. Менять дозировку и/или кратность приема нужно только с назначения врача. В противном случае существует высокая вероятность развития побочных эффектов.

Витаминные комплексы

В аптеках можно купить как каждое биологически активное вещество по отдельности (таблетки, капсулы, масла и т.д.), так и в составе сбалансированных по составу витаминных комплексов. Ниже указаны наиболее популярные и действенные средства от облысения.

Перфектил

Мультивитаминный комплекс Перфектил оказывает выраженное благоприятное влияние на состояние волос уже с первых дней применения. Он позволяет укрепить их структуру, начиная с корня луковицы, усилить рост, предотвратить аллопецию. Регулярный прием средства возвращает блеск и шелковистость.

В составе Перфектила имеются:

  • Аскорбиновая кислота (витамин С);
  • Эргокалициферол;
  • Холекальциферол;
  • Адермин;
  • Альфа-токоферол;
  • Рибофлавин;
  • витамины В 1 (Тиамин), В 12 (Цианокоболамин);
  • важные макро- и микроэлементы: железо, цинк, йод, марганец, хром и т.д.
  • лопуховый экстракт.

Внимание! В продаже есть Перфектил Классический и Перфектил Трихолоджик. 1-й – это универсальный комплекс. Он благоприятно влияет также на состояние ногтей, кожи. 2-й — изначально создан для борьбы с облысением, поэтому при угрозе алопеции его использование предпочтительнее.

Алерана

Средство специально разработано для борьбы с облысением. Основным активным компонентом препарата является Миноксидил. Его эффект направлен на расширение периферических сосудов (периферический вазодилататор), что позволяет улучшить кровоснабжение области волосяных луковиц. Миноксидил способен стимулировать фактор, отвечающий за рост сосудов. Особо яркий эффект от применения Алераны наблюдается на ранних этапах облысения.

Компливит сияние

Представляет собой витаминно-минеральный комплекс с экстрактом зеленого чая, липоевой кислотой. Применение фармацевтического средства позволяет не только эффективно противостоять облысению, но и улучшить состояние ногтей, кожи. Положительное действие Компливита проявляется в:

  • выраженном антиоксидантном эффекте;
  • усилении выработки коллагена (он ответственен за физиологическое состояние кожи);
  • защите от воздействия ультрафиолетовых лучей;
  • усилении регенеративных процессов в тканях;
  • дезинтоксикационном эффекте (выводит токсины, тяжелые металлы);
  • стимуляции защитных сил организма;
  • положительном воздействии на сосуды и метаболические процессы.

Lady’s Formula

Относится к БАД-ам (биологически активным добавкам) — не является лекарственным средством. Восполняет недостаток минеральных элементов и ряда биологически активных веществ в организме, обладает антиоксидантным, адаптогенным (облегчает переносимость физических и нервных нагрузок), общеукрепляющим действием. Также стимулирует работу иммунной системы, обмен веществ. Может применяться совместно с диетотерапией.

Прием не показан:

  • при непереносимости компонентов добавки;
  • лицам до 12 лет;
  • при беременности, кормлении грудью.

Пантовигар

Пантовигар содержит медицинские дрожжи, Мононитрат тиамина, Кальция пантотенат, Цистин, Парааминобензойную кислоту, Кератин. Средство используется при алопеции как источник нужных биологически активных соединений. Прием Пантовигара показан при:

  • диффузном облысении, не связанном с нарушениями гормонального фона;
  • дегенеративных процессах в структуре волос (после химического влияния, воздействия солнечного и ультрафиолетового излучения);
  • нарушении структуры ногтей.

Ревалид

Является недорогим аптечным источником микроэлементов и витаминов для волос. Содержит в составе:

  • Парааминобензойную кислоту;
  • Пантотенат кальция;
  • L-цистин;
  • Гидрохлорид тиамина;
  • экстракт проса, пшеничных зародышей, медицинских дрожжей.

Используется для лечения алопеции различной природы, улучшения волосяной структуры, стимуляции процессов роста ногтей.

Витрум Бьюти

В составе средства имеются:

  • Бета-каротин;
  • Ацетат Альфа-токоферола;
  • Холекальциферол;
  • Аскорбиновая кислота;
  • Мононитрат тиамина;
  • Рибофлавин;
  • Пантотеновая кислота;
  • Гидрохлорид пиродиксина;
  • Фолиевая кислота;
  • Цианкобаламин;
  • Никотинамид;
  • сбалансированный минеральный комплекс;
  • природные растительные экстракты.

Витрум Бьюти применяют при борьбе с облысением, гиповитаминозе, дефиците минералов в организме, нарушениях структуры и роста ногтей, кожи. Препарат рекомендовано принимать в случае высоких умственных и физических нагрузок, при несоблюдении сбалансированной диеты.

Алфавит Косметик

В составе фармацевтического средства содержаться:

  • Биотин;
  • Пантотеновая, Фолиевая, Парааминобензойная кислоты;
  • Холекальциферол;
  • минеральный комплекс (хром, железо, кальций, цинк, йод и др.).

Особенность комплекса заключается в необходимости принимать в течение дня 3 разные таблетки. Завтракая, пьют таблетку «Кальций Д-3», за обедом – «Антиоксиданты +», ужиная – «Железо +».

Специальное драже Мерц

Является специальным витаминно-минеральным комплексом, разработанным с целью защиты волос, ногтей, кожи от повреждений, спровоцированных нехваткой  в организме важных биологически активных соединений.

В составе каждого драже Мерц содержатся такие вещества, как:

  • Бета-каротин;
  • Ацетат ретинола;
  • сухие дрожжи;
  • Тиамин-мононитрат;
  • Рибофлавин;
  • Биотин;
  • Никотинамид;
  • Эль-цистин;
  • Пиродиксин-гидрохлорид;
  • Цианкоболамин;
  • Аскорбиновая кислота;
  • Альфа-токоферол и т.д.

Intervetion For Men

Редкий случай, когда препарат разрабатывается специально с учетом потребностей мужского организма. Средство представляет собой современный нано-комплекс, содержащий фитостерины, противоокислительные вещества, сбалансированно подобранную формулу аминокислот и витаминных соединений, минеральных веществ. В составе препарата имеется вытяжка пальмы карликовой.

Средство рекомендовано использовать для борьбы с диффузным облысением по мужскому типу (появление характерных залысин). Продукт имеет противопоказания к приему:

  • индивидуальная непереносимость любого из компонентов препарата;
  • женский пол;
  • возраст младше 14 лет.

Хоть проблема облысения широко распространена среди обоих полов, существуют способы успешно противостоять ей. Во многих случаях хватает коррекции питания. Если это не помогает, рекомендовано принимать специальные витамины от выпадения волос. Их использование желательно сочетать со сбалансированной диетой. В любом случае, во избежание развития побочных эффектов, рекомендовано проконсультироваться с врачом.