Множество мужчин сталкивается с этим, но мало кто хочет об этом говорить – особенно, когда «это» означает низкое либидо. Ведь понятие мужественности во многом связано с мужской силой. И мужчинам приходится смириться с тем, что «настоящий мужчина всегда должен быть в настроении». Но, на самом деле, это неправда. Многие мужчины имею проблемы сексуального характера, и на то есть множество причин. И множество способов лечить их.

В чем причина низкого либидо? Как его повысить?

В чем причина?

В огромном количестве факторов, иногда физиологических, а иногда – психологических. А временами и тех, и других.

Среди физиологических причин, вызывающих низкое либидо, можно выделить низкий уровень тестостерона, прием лекарств, слишком низкая или слишком высокая физическая нагрузка, употребление алкоголя или наркотиков. К психологическим факторам относится депрессия, стресс и проблемы в отношениях.

У 4 из 10 мужчин старше 45 лет понижен уровень тестостерона. Несмотря на неоднозначные результаты, эту проблему может решить заместительная терапия тестостероном.

Однако причиной низкого либидо не может стать какой-либо один фактор. Поэтому крайне важно обсудить проблемы в половой жизни с лечащим врачом.
Как только врач определит причину происходящего, он назначит курс лечения или направит к соответствующему специалисту.

Как лечить?

В зависимости от причины, возможны следующие варианты лечения:

Здоровый образ жизни. Следите за питанием, регулярно тренируйтесь и высыпайтесь, сократите количество алкоголя и не волнуйтесь.
Поменяйте лекарство, если принимаемые препараты негативно сказываются на либидо.
Пройдите заместительную терапию тестостероном.
Получите консультацию психолога.

Врач может порекомендовать пройти курс консультаций, если причины исключительно психологические. Нередко, низкое либидо говорит о желании более тесного контакта с партнером – не сексуального, но все же глубоко личного. В таком случае обсуждение проблем с психологом, в одиночку или с партнером, может помочь решить проблему. Если причина в депрессии, вам помогут антидепрессанты. Однако некоторые одновременно понижают уровень либидо.

А как насчет лекарств, которые активно рекламируют по телевизору и в журналах, например, Сиалис, Левитра или Виагра? Они не повышают уровень либидо. Они помогают возникновению и продлению эрекции.

Итог: вы как никто другой знаете свое тело и можете рассказать врачу, что чувствуете. Не скрывайте ничего. Только в этом случае он сможет установить, в чем причина проблемы: в физиологии, психологии или обеих областях одновременно.

И чем раньше вы это выясните, тем скорее снова почувствуете себя самим собой.