Сегодня все чаще у мужчин возникает вопрос о восстановлении нормальной потенции. Учитывая современный ритм жизни, на отдых времени совсем не остается. Именно переутомление, чрезмерные нагрузки, сопутствующие заболевания приводят ко многим расстройствам потенции. Эректильная дисфункция не позволяет проводить полноценный половой акт. Но, данная проблема сильного пола достаточно легко лечиться. Иногда достаточно всего лишь предоставлять организму полноценный отдых, и наладить здоровый рацион питания. Для повышения потенции рекомендуют употреблять молочные продукты, а именно сметану. Сметана обладает большим количеством полезных свойств как для женщин, так и для мужчин. Для повышения потенции продукт обязательно включен в состав лечебной диеты.
Полезный состав сметаны
Сметану можно приобрести в любом супермаркете. Также, этот целебный продукт для мужчин очень легко готовится в домашних условиях. Вся польза для потенции представителей сильного пола заключается в богатом составе сметаны. Натуральна сметана производится из закваски и сливок. Данный кисломолочный продукт легко и быстро усваивается организмом. Главную пользу для потенции приносит полноценный молочный белок, которым славится продукт. Также, составляющими сметаны являются следующие:
- Аминокислоты;
- Молочный сахар;
- Витамины А, Е, В6, В12, РР, С;
- Кальций;
- Железо;
- Фосфор;
- Калий;
- Цинк.
Сметана отличается высокой питательной ценностью. Ведь кисломолочный продукт богат углеводами, жирами, биотином. Именно все эти компоненты крайне важны не только для мужской потенции, но и для хорошего функционирования всего организма в целом. Сметана действует как пробиотик. Эти микроорганизмы способствуют активной выработке полезных бактерий, которые крайне важны для нормальной микрофлоры кишечника.
Сметана отлично подходит для людей, которые страдают от плохого аппетита, или нарушений пищеварения. Диетологи советуют включить продукт в ежедневный рацион в случае малокровия, и истощения организма. Очень часто ее применяют в народной медицине. Сметана способствует повышению уровня гемоглобина в крови. Также, продукция полезна для пищеварительной системы, печени и почек.
Польза сметаны для мужской потенции
Многие специалисты все еще спорят о прямой пользе сметаны для потенции. Ее ценность заключается в целом комплексе составляющих. Именно белок и цинк способствуют улучшению эрекции, и восстанавливают потенцию. Чтобы вернуть мужскую силу нужно употреблять сметану достаточно длительный период времени. Но, положительный результат безусловно будет. Также, стоит отметить, что сметана не является лекарством от импотенции. Она отлично помогает при некоторых расстройствах эрекции, особенно на психологическом уровне.
Цинк способствует выработке мужского гормона тестостерона. Именно он отвечает за сексуальную активность у мужчин. Сметана налаживает сперматогенез. Ведь здоровая потенция — это не только хорошая эрекция, но и отличное функционирование всей репродуктивной системы. Так, при употреблении данного продукта в организме мужчины начинает вырабатываться все больше активных подвижных сперматозоидов. Специалисты советуют употреблять сметану в случае повышенной густоты спермы. Уже спустя два-три месяца сперматозоиды в организме мужчины полностью перерождаются, что увеличивает шансы на успешное зачатие.
Питательный состав сметаны приводит к улучшению состояния иммунной системы. А это значит, что молодой человек менее подвержен стрессовым ситуациям, простудным заболеваниям, воспалительным процессам в организме. Чем меньше данных факторов насчитывается, тем лучше потенция у представителя сильного пола. Не стоит злоупотреблять данным продуктом. Достаточно съедать сметаны всего до 100 граммов в день. В противном случае будет наблюдаться слишком высокая нагрузка на печень.
Если же мужчина думает, что одна лишь сметана наладит его потенцию, он глубоко заблуждается. Очень важно полностью пересмотреть свой рацион питания. Вместе со сметаной, для потенции очень полезными будут такие продукты:
- Орехи;
- Мед;
- Морепродукты;
- Чеснок;
- Лук;
- Овощи;
- Цитрусы;
- Зелень;
- Куриные яйца;
- Диетическое мясо.
Потенция улучшиться только при условии полного отказа от вредных привычек. Сметану можно употреблять как в чистом виде, так и в виде коктейлей. Заслуживает внимания такая смесь, как пиво со сметаной для потенции. Для этого понадобится 330 мл пива, и 100 граммов сметаны. Выпивать такой коктейль нужно за несколько часов до сна. Но, данный рецепт слишком противоречив. Ведь пиво является алкогольным напитком, а значит пагубно сказывается на потенции. Поэтому польза такого коктейля достаточно сомнительна.
Высокой эффективностью для потенции, и всего организма в целом обладает такой рецепт коктейля:
- 2 сырых желтка яиц;
- 200 граммов сметаны;
- Пучок базилика (укропа, петрушки, кинзы, зеленого лука).
Сначала взбиваются желтки миксером или блендером. Потом добавляется сметана, и тщательно перемешивается. Только потом всыпают любую зелень. Такой напиток будет оказывать быстрое воздействие на потенцию. Пить его стоит за пару часов до предполагаемого полового акта. Напиток повышает сексуальное влечение, способствует полноценному наслаждению.
