Решение проблем с нарушением эрекции

Проблемы с потенцией могут возникнуть у каждого мужчины. При этом возраст совершенно не имеет значения. Сегодня, нарушение эрекции можно встретить у молодых людей, в возрасте 20-25 лет. Помету так происходит? Какие причины развития нарушений? Ведь в дальнейшем данные проблемы могут сыграть злую шутку с мужчиной. Даже здоровый внешне мужчина может страдать от такого недуга. Так, неправильное питание, вредные привычки, малоподвижный образ жизни, неблагоприятная ситуация в регионе проживания крайне негативно сказываются на эрекции. А наличие сопутствующих хронических заболеваний и вовсе провоцируют эректильную дисфункцию.

1 Почему происходит нарушение эрекции?

Причин к возникновению некоторых нарушений эрекции может быть много. Специалисты разделяют их на две основные группы: психологические и физиологические. В первом случае всему виной расстройства психоэмоционального фона молодого человека. Именно психологические причины нарушения эрекции наблюдаются в молодом возрасте до 30 лет. Многие мужчины в этот период ведут активную трудовую деятельность.

Ненормированный рабочий день провоцирует повышенную утомляемость, элементарную усталость. Соответственно при таких условиях полноценная эрекция невозможна. Отсутствие полноценного восьмичасового сна приводит к эректильной дисфункции. Именно во время сна происходит полное восстановление центральной нервной системы, функций эндокринной системы. Если же организм не получает данной разрядки, головной мозг не дает адекватной реакции на стимулирование возбуждения. Эрекция будет очень слабой, либо вовсе отсутствовать.

Среди других психологических причин нарушений эрекции можно отметить такие факторы:

  • Конфликтные ситуации;
  • Частые стрессы;
  • Чрезмерные физические и умственные нагрузки;
  • Переутомление;
  • Бессонницы;
  • Неуверенность в себе;
  • Недовольство своим половым партнером;
  • Неудачный первый сексуальный опыт;
  • Депрессия;
  • Повышенная утомляемость.

В таких случаях, как правило, корректировка режима труда и отдыха восстанавливает нормальную эрекцию. Иногда требуется работа психолога. Говоря о физиологических причинах нарушения эрекции, имеют место заболевания систем и органов организма мужчины. Данные отклонения, чаще всего, наблюдаются уже в зрелом возрасте. Некоторые из недугов считаются возрастными, и избежать их не удастся.

Так, в первую очередь, нарушение эрекции происходит из-за гормональных нарушений, дисфункции эндокринной системы. Для мужской потенции важную роль играет мужской половой гормон тестостерон. В период 25-30 лет данный гормон синтезируется организмом в максимальном количестве. Но, после 30 лет его выработка идет на спад. А уже в 40 лет мужчина может наблюдать серьезные нарушения эрекции и потенции. Восстановить уровень тестостерона можно определенными медикаментами.

При нарушении эрекции обязательно стоит отметить заболевания сердечно-сосудистой системы. Дело в том, что для полноценной эрекции очень важна отличная проходимость сосудов. При стимуляции возбуждения усиливается приток крови к половому члену. Атеросклероз, тромбоз, гипертония препятствуют данному приток. Следовательно, половой член не приобретает необходимой твердости. Пещеристые тела не наполняются кровью, полноценный половой акт невозможен.

Среди других органических причин, которые провоцируют нарушения эрекции можно отметить такие:

  • Сахарный диабет;
  • Заболевания передающиеся половым путем;
  • Воспалительные процессы в органах малого таза;
  • Простатит;
  • Ожирение;
  • Травмы органов малого таза;
  • Врожденные аномалии развития половых органов;
  • Эпилепсия;
  • Инфаркт;
  • Инсульт.

Проявления нарушений эрекции

Крайне важно своевременно распознать проблему, и обратиться к доктору. Только квалифицированный специалист сможет восстановить полноценную мужскую силу. Поэтому, каждый мужчина должен знать все симптомы эректильной дисфункции:

  • Недостаточная эрекция;
  • Низкий уровень либидо;
  • Отсутствие эякуляции;
  • Преждевременная эякуляция;
  • Отсутствие эрекции;
  • Отсутствие оргазма;
  • Боль при половом акте и возбуждении.

2 Лечение эректильной дисфункции

Лечение эректильной дисфункции может проводиться разными методами. В случае выявления физиологических причин снижения эрекции, терапия направляется на устранение именно первопричины. После этого, как правило, восстановление эрекции происходит самостоятельно. В сложных случаях, для стимуляции потенции мужчине необходимо принимать определенные препараты.

Так, для повышения эрекции прибегают к помощи специальных таблеток, действующим веществом которых является силденафил. Так, популярным средством можно назвать Виагру. Действие препарата направлено на расширение сосудов, высвобождение окиси азота, расслабление гладкой мускулатуры. После приема таблетки происходит усиленный приток крови к половому члену. Принимают Виагру за 40-50 минут до полового акта. Положительный эффект сохраняется в течение 4-5 часов.

Очень важно не превышать дозировку, которую устанавливает только доктор, с учетом всех особенностей организма молодого человека. Также, Виагра имеет некоторые противопоказания. А в случае непереносимости препарата или превышения дозировки, могут появиться побочные реакции:

  • Головокружения;
  • Тошнота;
  • Рвота;
  • Покраснение лица;
  • Учащенное сердцебиение;
  • ухудшение зрения;
  • Головная боль.

Высокой эффективностью отмечается препарат Сиалис. Именно его и предпочитают многие мужчины. Все потому, что повышение эрекции наблюдается уже спустя 15-20 минут после употребления препарата. Сиалис сохраняет свое действие на протяжение 36 часов. В этот период времени мужчина может совершать половые акты. Есть ряд препаратов против нарушений эрекции, которые изготавливаются только из натуральных компонентов. Они не оказывают никакого вреда на другие системы и органы организма.

Среди противопоказаний к применению растительных препаратов можно отметить только индивидуальную непереносимость отдельных составляющих. Побочные реакции проявляются очень редко. Чтобы добиться полноценного стабильного улучшения эрекции необходимо принимать средства, курсом в 2-3 месяца минимум. Популярными являются такие растительные таблетки: Спеман, Лаверон, Вука-Вука, Импаза.

Нарушение гормонального фона можно исправить только гормональной терапией. Для повышения уровня тестостерона можно применять инъекции или таблетки тестостерона. Добиться пролонгированного полового акта можно при помощи применения средств, направленных на снижение активности зон мозга, которые в ответе за процесс семяизвержения. Так, врачи рекомендуют Сексил, Дапоксетин.

3 Образ жизни

Нарушение эрекции всегда связано с аномальным образом жизни. Поэтому требуется его корректировка. Так, в первую очередь, требуется регулирование рациона питания. Нарушения эрекции могут наблюдаться из-за дефицита в организме таких элементов: цинк, железо, селен, магний, калий, кальций, витамины А, Е. Следовательно, для полноценной эрекции у мужчин в ежедневном меню должны присутствовать такие продукты питания:

  • Зелень;
  • Зеленый лук;
  • Свежие фрукты;
  • Овощи;
  • Чеснок;
  • Орехи;
  • Мед;
  • Морепродукты.

От жирной жаренной пищи придется отказаться. Вредная жирная пища повышает уровень холестерина в крови, что приводит к закупорке сосудов, увеличению массы тела. Вредными для мужского организма считаются копчености, большое количество соли, сахара. Не стоит злоупотреблять выпечкой, сладостями, шоколадом. Эти продукты провоцирует снижение синтеза тестостерона.

Физические нагрузки

В сочетании с правильным здоровым питанием важно регулярно заниматься спортом. Умеренные физические нагрузки помогают снизить массу тела, нормализовать кровоток, нейтрализовать застойные процессы в области малого таза. Помимо этого, спорт избавляет от напряжения после тяжелого трудового дня. Так, восстанавливается нервная система, нормализуется сон. Для организма молодого человека, мужской силы рекомендуют подвижные виды спорта: баскетбол, плаванье, футбол, бег.

Врачами был разработан специальный комплекс упражнений, которые способствуют быстрому избавлению от нарушений потенции. Так, самые простые глубокие приседания нормализуют приток крови к области малого таза. Еще с детства всем известны такие упражнения, как "Велосипед", "Мостик". Они же благоприятно сказываются на потенции тем, что наблюдается устранение застоя в предстательной железе. Таким образом, можно легко избавиться от незначительных нарушений эрекции.

Вредные привычки

Отдельного внимания заслуживают вредные привычки. К эректильной дисфункции, рано или поздно, обязательно приведет курение. Конечно, чтобы возникли серьезные нарушения эрекции должно пойти до 10 лет. В течение всего времени будет наблюдаться планомерное истощение сосудов. В один прекрасный момент они полностью сузятся. Кровь перестанет поступать к половому члену. Говорить о какой-либо эрекции в такой ситуации не приходится. И для лечения данной патологии требуется оперативное вмешательство сосудистого хирурга.

Врагом для мужской потенции является и злоупотребление алкоголем. Спиртные напитки негативно воздействуют на кору головного мозга. В дальнейшем мозг просто перестает реагировать на импульсы, которые подает половая система, и эрекция не наступает. Иную опасность представляет многими любый хмельной напиток - пиво. Дело в том, что пиво в своем составе содержат огромное количество фитоэстрогенов - аналогов женских половых гормонов. В мужском организме наблюдается частичное или полное замещение тестостерона на эстроген. Фигура начинает приобретать женские формы, голос становится выше. При большом количестве эстрогенов об эрекции не может быть и речи. Допустимым является редкое употребление небольшого количества красного качественного вина.

4 Народная медицина против нарушения эрекции

в народной медицине существует достаточно много советов по восстановлению эрекции. Издавна наши предки применяли разнообразные целебные травы. Так, для потенции очень полезным считается корень женьшеня. Он помогает нормализовать функции как половой, так и нервной системы. Принято использовать спиртовую настойку данного растения. Достаточно употреблять по 20-25 капель настойки дважды в день в течение одного месяца.

Настоящей мужской травой считается чабрец. В его состав входит огромное количество цинка. Именно данный элемент способствует синтезу тестостерона. Траву заваривают, как обычный и употребляют в течение дня. Иногда курс такой терапии достигает до полугода. Но, положительный результат гарантирован. Среди других трав, которые помогают при нарушениях эрекции, стоит отметить такие:

  • Крапива;
  • Лимонник;
  • Боярышник;
  • Гинкго билоба;
  • Дубровник.

Положительными свойствами для потенции обладает имбирь. Корень имбиря очень часто используют при приготовлении различных блюд, добавляют в чай. Рекомендовано каждому мужчины сочетать мясные блюда именно с имбирем. Это будет не только вкусно, но и полезно. Также, на основе имбиря готовят разные отвары, настои. В целом, нарушение эрекции не является чем-то новым и неизведанным. Можно очень легко и быстро справиться с проблемой при своевременном ее обнаружении.